KECSKEMÉTI HÍRHATÁR - Vajon egy újévi fogadalom elég öngondoskodás?

KECSKEMÉTI HÍRHATÁR
   
 2024.05.29.
 Szerda
Ma Magdolna napja van.
Holnap Zsanett, Janka napja lesz.
   EUR árfolyam
   ;/Rate Ft
   CHF árfolyam
   ;/Rate Ft
   
   
   
   
   
   

 

MINDEN HÍR | AKTUÁLIS | SZÍNES | VÉLEMÉNY | RENDŐRSÉGI HÍREK | SPORT | KULTÚRA | TÖBB HÍRHATÁR | HELYBEN VAGYUNK!

    
2023. 11. 13. 11:40     


Vajon egy újévi fogadalom elég öngondoskodás?
Az öngondoskodásnak számos módja van, melyek közül az egyik lehet akár az újévi fogadalom is. Természetesen csak annyira lesz hatásos, amennyire betartjuk az elhatározásunkat. Aki viszont megrögzötten évről-évre újabb és újabb fogadalmakat tesz, de semmit sem tart be belőlük, az ne számítson semmi jóra. Legalább is változásra semmiképp.

Csak egy életünk van!

 

Ha ezt a gondolatot magunkévá tesszük, akkor talán még hamarabb fogunk újévi fogadalmakat tenni. Épp ezért tökéletesen illeszkedik a sorba egy életbiztosítás megkötése is, mely a családunk számára jelenthet egyfajta anyagi biztonságot, ha bekövetkezik az, amit nem szeretnénk. De már így is nagyon sokan élnek ezzel. Rengetegen szeretnének valamin változtatni az életükben, és az új év kezdete tökéletes időpont arra, hogy belevágjanak.

 

Többet fogunk dolgozni? Elkezdünk spórolni valamire? Jobb eredményekre törekszünk az iskolában? Jobban fogjuk ápolni a társas kapcsolatainkat? Igazából bármilyen területről szólhat a fogadalmunk, amit csak szeretnénk.

 

Nagyon sokan az egészséget célzó elhatározásra jutnak. Eldöntik, hogy fogyni fognak, egészségesebben táplálkoznak januártól, leszoknak a dohányzásról, vagy rendszeresen sportolnak majd.

 

De legyen szó bármilyen fogadalomról, még akkor is megéri foglalkozni vele, ha végül nem sikerül megvalósítani a kitűzött célt. Már az is nagy előrelépést jelenthet, ha csak valamekkora pozitív változást sikerül elérnünk.

 

Mitől lesz sikeres egy újévi fogadalom?

 

A legfontosabb, hogy konkrétnak kell lennie és egyben megvalósíthatónak is. Érdemes tisztában lenni azzal, hogy mekkora erőfeszítésre lesz szükségünk ahhoz, hogy teljesítsük. A változás rólunk szól, úgy tudjuk elérni a kitűzött célt, ha változtatunk a viselkedésünkön. Hogy ezt elérjük, fel kell mérjük, mennyi időre lesz ehhez szükségünk, és milyen hatással lesz mindez a napjainkra.

 

Pontosan meg kell fogalmaznunk, hogy mit szeretnénk elérni. Az olyan általános mondatok, mint a “egészségesebben akarok élni”, vagy a “szeretnék több pénzt félretenni” nem jók. Ezek magukkal hordoznak olyan irreális elvárásokat is, melyek megnehezítik a cél teljesülését. 

 

Amire még mindenképp oda kell figyelnünk az az, hogy ne essünk át a ló túloldalára! Ne vigyük túlzásba a fogadalmak számát például. Elég lesz egy, maximum két dologra koncentrálni mindaddig, amíg be nem épülnek a mindennapjainkba és szokássá nem válnak. Ráérünk majd utána újabb célokat kitűzni! És még csak a következő évkezdésig sem kell majd várjunk vele.

 

A tudás hatalom, és biztos út a sikerhez

 

A három legjellemzőbb fogadalomtétel az életmódot, a szenvedélyektől való megszabadulást és a pénzügyeket érinti. Márpedig mindegyik kapcsán számos hasznos információt találhatunk akár csak az interneten is, még csak szakemberhez sem kell forduljunk (bár érdemes).

 

Ha utánajárunk mindennek, megismerjük a dolgok működését, a jelenlegi szokásaink negatív hatásait, vagy a változás hozta pozitív következményeket, az nagy lökést adhat. Így könnyebben fogjuk majd tartani a magunknak szabott új irányt.


További hírek

  Kizárták az RMDSZ-t a román kormánykoalícióból Orbán tusványosi beszéde miatt
2024. 05. 24. 11:06 hirhatar.hu
  Több villamos lesz Budapesten
2024. 05. 24. 11:06 hirhatar.hu
  Tíz éve szellemtanya a battonyai szellemfalu
2024. 05. 24. 11:06 hirhatar.hu
  Hozd magad a Szigeten!
2024. 05. 20. 10:38 hirhatar.hu
  Összművészeti programkavalkád a Dunakanyarban: jön a VéNégy Fesztivál és Színházi Találkozó
2024. 05. 17. 15:12 hirhatar.hu
  Legendás szupersztárt, a „pop örökös királynőjét”, valamint megannyi fejlesztést, újítást jelentett be a Sziget
2024. 05. 16. 18:26 hirhatar.hu
  Cserhalmi György is nekiment Vidnyánszkynak Kulka miatt
2024. 05. 12. 10:09 hirhatar.hu
  Kalandozás a Börzsöny nyugati felén
2024. 05. 12. 10:09 hirhatar.hu
  Eladták Kádár János egykori sofőrjének palotáját
2024. 05. 12. 10:08 hirhatar.hu
  Egy kis segítség a szempillaspirálozáshoz
2024. 05. 07. 16:43 kecskemeti-hirhatar.hu





IMPRESSZUM | MÉDIAAJÁNLAT | SZABÁLYZAT | HÍRLEVÉL

(c)2o15 Hírhatár Lapcsoport