KECSKEMÉTI HÍRHATÁR - Gondoskodjunk önmagunkról!

KECSKEMÉTI HÍRHATÁR
   
 2024.05.29.
 Szerda
Ma Magdolna napja van.
Holnap Zsanett, Janka napja lesz.
   EUR árfolyam
   ;/Rate Ft
   CHF árfolyam
   ;/Rate Ft
   
   
   
   
   
   

 

MINDEN HÍR | AKTUÁLIS | SZÍNES | VÉLEMÉNY | RENDŐRSÉGI HÍREK | SPORT | KULTÚRA | TÖBB HÍRHATÁR | HELYBEN VAGYUNK!

    
2024. 02. 12. 16:20     


Gondoskodjunk önmagunkról!
Amikor azt halljuk, hogy könyv, akkor szinte mindenkinek a regények ugranak be, majd talán jobb esetben a gyerekkönyvek, illetve a tankönyvek. Valóban ezek a leggyakrabban előforduló könyvtípusok, ugyanakkor nem mehetünk el szó nélkül egy új trend mellett sem.

Egyre több kiadvány születik ugyanis életmód, egészség, önfejlesztés témában, és ez igencsak jó irányt jelent, hiszen egyre több ember kosarában landolnak könyvek a Mai-Könyv.hu edzés, mozgáskultúra részlegéről. Így ha esetleg éppen életmódváltáson gondolkodunk, akkor mindenképpen érdemes itt szétnézni.

 

Könyvből mozogni?

 

Most talán mindenkiben felmerül a kérdés, hogy hogyan is kell azt elképzelni, hogy könyvek mutatják meg, hogyan kell különféle sportágakat űzni, különböző gyakorlatokat véghezvinni.

 

Természetesen nem olyan ördögtől való ez, hiszen simán kivitelezhető az is, azonban a sportoknak van egy szellemi oldala is: a gondolat teremtő ereje itt is nagy szerepet játszik, így nem csupán a fizikai erőnlétre kell gyúrni, hanem a mentális állóképességet is szükséges trenírozni!

 

Erre kiválóan alkalmasak azok a könyvek, amelyek a futásról, a sportteljesítmények természetéről, túraútvonalakról, fitneszgépekről, a street workoutról vagy akár a sportban rejlő kihívásokról szólnak.

 

Sőt, akadnak olyan élethelyzetek is, amelyek speciális testmozgást igényelnek, így ilyenkor megéri beszerezni akár az Aviva-tornát taglaló könyveket, de a Pilates és a jóga hívei sem maradnak olvasnivaló nélkül!

 

Nem csak felnőtteknek!

 

Azt gondolhatnánk, hogy csupán a társadalom felnőtt tagjai jelenthetnek célcsoportot az ilyen témájú könyvek számára, azonban aligha tévedhetnénk nagyobbat.

 

Már a kisgyerekeket, az ovisokat, sőt, a totyogókat is megcélozza egynémely könyv. Így aztán ha olyan ötleteket keresünk, hogy az örökmozgónkat hogyan tudjuk fejleszteni - no meg persze lefárasztani -, akkor a meseszereplőkkel való testmozgást bemutató könyv lesz az ideális választás!

 

Persze ha a kicsit a jóga érdekli, vagy szeretne velünk együtt mozogni, arra is remek kiadványok készültek, érdemes csemegézni belőlük! Sokan hallottak már a saját testsúlyos edzésről, kevesebben a gyermek testsúlyos edzésről.

 

Friss levegő és rendszeres testmozgás!

 

Amikor az egészséges életmódról esik szó, akkor sokan csak a táplálkozásra térnek ki, holott a testmozgás pont ugyanolyan fontos, ha egészségesek szeretnénk maradni. Sportolni pedig csak úgy tudunk biztonságosan, ha tudjuk, hogy mit miért teszünk, hogyan lehet hatékonyabban csinálni, és mi számunkra a legideálisabb mozgásforma.

 

Ha pedig mindezt szabad levegőn tesszük, akkor duplán jól járunk. Ha pedig edzés utánra még egy klassz regényt is viszünk magunkkal a Mai-Könyv.hu kínálatából, akkor mind a testünket, mind a lelkünket boldoggá tehetjük!


További hírek

  Kizárták az RMDSZ-t a román kormánykoalícióból Orbán tusványosi beszéde miatt
2024. 05. 24. 11:06 hirhatar.hu
  Több villamos lesz Budapesten
2024. 05. 24. 11:06 hirhatar.hu
  Tíz éve szellemtanya a battonyai szellemfalu
2024. 05. 24. 11:06 hirhatar.hu
  Hozd magad a Szigeten!
2024. 05. 20. 10:38 hirhatar.hu
  Összművészeti programkavalkád a Dunakanyarban: jön a VéNégy Fesztivál és Színházi Találkozó
2024. 05. 17. 15:12 hirhatar.hu
  Legendás szupersztárt, a „pop örökös királynőjét”, valamint megannyi fejlesztést, újítást jelentett be a Sziget
2024. 05. 16. 18:26 hirhatar.hu
  Cserhalmi György is nekiment Vidnyánszkynak Kulka miatt
2024. 05. 12. 10:09 hirhatar.hu
  Kalandozás a Börzsöny nyugati felén
2024. 05. 12. 10:09 hirhatar.hu
  Eladták Kádár János egykori sofőrjének palotáját
2024. 05. 12. 10:08 hirhatar.hu
  Egy kis segítség a szempillaspirálozáshoz
2024. 05. 07. 16:43 kecskemeti-hirhatar.hu





IMPRESSZUM | MÉDIAAJÁNLAT | SZABÁLYZAT | HÍRLEVÉL

(c)2o15 Hírhatár Lapcsoport