KECSKEMÉTI HÍRHATÁR - Gondoskodjunk önmagunkról!

KECSKEMÉTI HÍRHATÁR
   
 2024.02.27.
 Kedd
Ma Ákos, Bátor napja van.
Holnap Elemér napja lesz.
   EUR árfolyam
   ;/Rate Ft
   CHF árfolyam
   ;/Rate Ft
   
   
   
   
   
   

 

MINDEN HÍR | AKTUÁLIS | SZÍNES | VÉLEMÉNY | RENDŐRSÉGI HÍREK | SPORT | KULTÚRA | TÖBB HÍRHATÁR | HELYBEN VAGYUNK!

    
2024. 02. 12. 16:20     


Gondoskodjunk önmagunkról!
Amikor azt halljuk, hogy könyv, akkor szinte mindenkinek a regények ugranak be, majd talán jobb esetben a gyerekkönyvek, illetve a tankönyvek. Valóban ezek a leggyakrabban előforduló könyvtípusok, ugyanakkor nem mehetünk el szó nélkül egy új trend mellett sem.

Egyre több kiadvány születik ugyanis életmód, egészség, önfejlesztés témában, és ez igencsak jó irányt jelent, hiszen egyre több ember kosarában landolnak könyvek a Mai-Könyv.hu edzés, mozgáskultúra részlegéről. Így ha esetleg éppen életmódváltáson gondolkodunk, akkor mindenképpen érdemes itt szétnézni.

 

Könyvből mozogni?

 

Most talán mindenkiben felmerül a kérdés, hogy hogyan is kell azt elképzelni, hogy könyvek mutatják meg, hogyan kell különféle sportágakat űzni, különböző gyakorlatokat véghezvinni.

 

Természetesen nem olyan ördögtől való ez, hiszen simán kivitelezhető az is, azonban a sportoknak van egy szellemi oldala is: a gondolat teremtő ereje itt is nagy szerepet játszik, így nem csupán a fizikai erőnlétre kell gyúrni, hanem a mentális állóképességet is szükséges trenírozni!

 

Erre kiválóan alkalmasak azok a könyvek, amelyek a futásról, a sportteljesítmények természetéről, túraútvonalakról, fitneszgépekről, a street workoutról vagy akár a sportban rejlő kihívásokról szólnak.

 

Sőt, akadnak olyan élethelyzetek is, amelyek speciális testmozgást igényelnek, így ilyenkor megéri beszerezni akár az Aviva-tornát taglaló könyveket, de a Pilates és a jóga hívei sem maradnak olvasnivaló nélkül!

 

Nem csak felnőtteknek!

 

Azt gondolhatnánk, hogy csupán a társadalom felnőtt tagjai jelenthetnek célcsoportot az ilyen témájú könyvek számára, azonban aligha tévedhetnénk nagyobbat.

 

Már a kisgyerekeket, az ovisokat, sőt, a totyogókat is megcélozza egynémely könyv. Így aztán ha olyan ötleteket keresünk, hogy az örökmozgónkat hogyan tudjuk fejleszteni - no meg persze lefárasztani -, akkor a meseszereplőkkel való testmozgást bemutató könyv lesz az ideális választás!

 

Persze ha a kicsit a jóga érdekli, vagy szeretne velünk együtt mozogni, arra is remek kiadványok készültek, érdemes csemegézni belőlük! Sokan hallottak már a saját testsúlyos edzésről, kevesebben a gyermek testsúlyos edzésről.

 

Friss levegő és rendszeres testmozgás!

 

Amikor az egészséges életmódról esik szó, akkor sokan csak a táplálkozásra térnek ki, holott a testmozgás pont ugyanolyan fontos, ha egészségesek szeretnénk maradni. Sportolni pedig csak úgy tudunk biztonságosan, ha tudjuk, hogy mit miért teszünk, hogyan lehet hatékonyabban csinálni, és mi számunkra a legideálisabb mozgásforma.

 

Ha pedig mindezt szabad levegőn tesszük, akkor duplán jól járunk. Ha pedig edzés utánra még egy klassz regényt is viszünk magunkkal a Mai-Könyv.hu kínálatából, akkor mind a testünket, mind a lelkünket boldoggá tehetjük!


További hírek

  A közismerten baloldali Moldova György özvegye csalódott Novák Katalinban
2024. 02. 26. 12:34 hirhatar.hu
  Lecsalózták a DK alelnökét, Varju Lászlót
2024. 02. 26. 12:34 hirhatar.hu
  Nagy-Bandó üzent az ATV-től távozó Somos Andrásnak
2024. 02. 26. 12:34 hirhatar.hu
  Rákay Philip szerint az elmúlt 34 év magyar filmtermésének 70 százaléka kuka
2024. 02. 24. 13:57 hirhatar.hu
  14 év után nem csak az ATV-től, de a képernyőtől is búcsúzni kényszerül a népszerű tévés
2024. 02. 24. 13:57 hirhatar.hu
  A Novák-Varga pedofilügy robbant a Fidesz-táborban, teljes a káosz
2024. 02. 24. 13:57 hirhatar.hu
  A pilisi terrorcselekménnyel csak harminc évet tévedett a Parkerdő Zrt
2024. 02. 20. 15:17 hirhatar.hu
  Rákay Philip szerényen nyilatkozott önmagáról, szerinte a hazának szüksége van rá
2024. 02. 20. 15:17 hirhatar.hu
  Speciális étrenddel enyhíthetők a klimax tünetei
2024. 02. 20. 15:17 hirhatar.hu
  A Rogán-féle propagandahivatal 1360 milliárdot költött kommunikációra 8 év alatt
2024. 02. 19. 16:16 hirhatar.hu





IMPRESSZUM | MÉDIAAJÁNLAT | SZABÁLYZAT | HÍRLEVÉL

(c)2o15 Hírhatár Lapcsoport